Semana da Saúde #dia 2

  • OUÇA pelo menos 1x ao dia

    O áudio de saúde Jardineiro do Subconsciente contém poderosas frases para sintonizar sua mente com o fluxo de abundante de saúde.

  • Faça o exercício diário

    Durante 6 dias, você terá 6 diferentes exercícios para fazer. Faça cada um deles para potencializar a Semana da Saúde.

  • Compartilhe com as pessoas que ama

    Quanto mais pessoas prósperas ao seu redor, melhor. Compartilhe com familiares e amigos essa semana e comece a transbordar saúde na sua vida.

Exercício #dia 2

Depois de ouvir o áudio de saúde do Jardineiro Subconsciente, vá até um ambiente silencioso. Hoje vamos fazer um exercício de visualização.

Exercício de visualização

Agora que você identificou suas características positivas (exercício do dia#1), vamos fazer uma visualização com elas.

⚠️ LEIA TODO O PASSO A PASSO ANTES DE COMEÇAR.

PRIMEIRO: Procure um local tranquilo, onde você não seja interrompido pelos próximos 10 minutos.

SEGUNDO: Antes de começar, relaxe... respire fundo...  inspirando e expire... (repita isso 5 vezes).

TERCEIRO: Feche os olhos e dê asas a imaginação

  • Como é sua vida com você cheio de energia e disposição?
  • Como é sua rotina diária tendo energia e disposição? Imagine um dia comum, como é esse dia?
  • Quais atividade e tarefas você faz neste dia maravilhoso, cheio de saúde e energia?
  • Como foi trabalhar cheio de energia e vontade? Afinal, você é uma pessoa totalmente saudável e disposta.
  • Como foi brincar com seus filhos? Afinal, você é uma pessoa disposta e dedicada.
  • Como foi a noite com sua esposa ou esposo? Afinal, você é uma pessoa cheia de energia e sempre disponível para as pessoas que amam você..

QUARTO: Respire fundo e abra os olhos.

QUINTO: Escreva qual foi o sentimento predominante em sua visualização, como você se sentiu neste dia?

SEXTO: O que você pode fazer HOJE para se aproximar dessa visualização?

Objetivo deste exercício: visualizar-se vivendo cheio de energia, saúde e disposição e reforçar os motivos pelo qual você está procurando essas características na sua vida.

Como foi para você esse segundo dia da Semana da Saúde?